BMI-Meter

Ga naar de link hieronder. Daar kunt u kijken of u een goed gewicht hebt of te zwaar bent of misschien wel te licht. Vul alles eerlijk in en u krijgt meteen het resulaat te zien!

Hoe is het zo gekomen?

In de Westerse landen loopt iedereen de Mc Donald’s uit met twee hamburgers, een ‘large’ friet en een milkshake. Als wij honger hebben, kopen we dat gewoon. Maar als wij honger hebben, wat moeten de mensen in Afrika dan wel niet hebben?Zij hebben pas honger! Zij kunnen niet even naar de winkel om koekjes, taartjes of cakejes te kopen. Men leeft daar van een klein beetje water en wat de grond hen biedt. Soms geen van beide! Hoe komt dit grote verschil? Het is allemaal begonnen rond 1500 toen in de Westerse landen arbeiderstekort was en men deze landen wilden uitbreiden. Ze namen delen van Afrika over en lieten de inwoners als slaaf voor zich werken. Toen al kregen de Afrikanen minder te eten omdat de mensen uit het Westen de hoeveelheid voedsel bepaalden. Rond 1800 ontwikkelde het Westen zich steeds meer en werd steeds welvarender (industriële revolutie). Om Afrika ‘goedkoop’ te houden en meer macht te houden liet het Westen hun ontwikkeling niet overbrengen naar Afrika.

Hongersnood

Dit is precies het tegenover gestelde van vetzucht. Er is vooral sprake van hongersnood in het arme Zuiden. Er zijn twee kenmerken: 1 Een persoon die zo dun is dat de ribben te zien zijn. Dit komt door te weinig inname van voedsel en heet officieel: marasmus. De persoon die dit heeft ziet er vaak uitgemergeld uit. 2. Een persoon heeft een dikke opgezwolle buik, dit komt door dat die persoon te weinig eiwitten heeft binnen gekregen. De officiele naam hiervoor is: kwashiorkor. Veel is hier niet aan te doen. In arme landen kun je eigenlijk niks doen behalve wachten op steun van het rijke Westen! Maar het is niet zo dat het alleen daar voorkomt. Er zijn natuurlijk hier in het 'rijke' Westen ook gevallen van kwashiorkor, omdat dit makkelijk te krijgen is door het te weinig binnenkrijgen van Eiwitten. Zie voor meer info de link naar kwashiorkor. Er is nog een vorm die heet Cachexia daarbij verlies je gewicht en spiermassa en heb je een vorm van Anorexia, maar bij deze vorm wordt vaak gezegt dat dit een gevolg is van ziek zijn. Dit heeft dus eigenlijk niets te maken met hongersnood.

Jongetje met kwashiorkor

Voor meer plaatjes en foto's zie de link hieronder!

Jongetje met Marasmus

Dit is een jongetje met marasmus, op de link hieronder zijn nog meer foto's te vinden.

Lady mail

Klik op deze link voor een leuke ladysite.

Landbouw crisis?

Volgens de stukken die wij gelezen hebben heerst er niet echt een crisis in onze landbouw, want daar is eigenlijk niet veel mis mee hier. Het ligt bij ons onderwerp vooral aan de mensen zelf, maar ook aan de maatschappelijk waar in ze leven. Wij kopen duurder en goed eten, omdat we dit kunnen betalen, maar ook vet en ongezond eten, omdat we dat lekker vinden. Dat we kunnen kopen wat we lekker vinden en wat we willen komt, omdat de welvaart hier goed is en de meeste mensen voldoende geld hebben voor lekker eten. Voor een deel is de landbouw hier natuurlijk op gebaseerd, want wat veel verkocht word gaan mensen ook verbouwen. Daarom zou je wel kunnen zeggen dat op dat punt een crisis heerst, omdat mensen heel snel kopen wat ze lekker vinden en van die bepaalde producten alles verkocht wordt en dat dus heel snel op is, terwijl er andere goede producten blijven liggen. Wij vinden dit heel jammer, omdat ze deze producten juist vaak nodig hebben in het Arme Zuiden. Daar kunnen ze niet kiezen wat ze willen eten, maar moeten ze hopen dat er eten is en dat ze dat eten kunnen betalen. Ook leven wij hier in een klimaat waar vee goed kan leven en er landbouw kan voorkomen. De temperaturen zijn niet te laag of te hoog en het regent hier vaak genoeg om goed te zijn voor de landbouw. Helaas is in het arme zuiden niet het geval. Daar heerst denken wij wel een crisis in de landbouw! Ten eerste is het klimaat daar anders, waardoor er vaak temperaturen zijn waarbij heel veel landbouw niet kan groeien, ook regent het daar soms te weinig waardoor de grond niet echt vruchtbaar is en er ook nog eens weinig drinkwater is. Ten tweede hebben de mensen daar heel weinig verstand van landbouw, ze kennen geen makkelijke en snelle manieren om iets te verbouwen. Daarom denken wij dat het goed zou zijn als er hulp van uit hier naar het Arme Zuiden gaat.

Shoutbox

Top 6 gezond

1. Eet gevarieerd, zo krijg je voldoende vitamines en mineralen binnen, ook is het belangrijk om elke dag twee liter water te drinken. 2. Let op het lichaamsgewicht, dit betekent let op vet- en suikerrijke producten en beweeg minstens een half uur (30 minuten) per dag! 3.Matig het gebruik van suiker, Producten waar veel suiker in zit leveren veel energie. Als je meer energie binnen krijgt dan je kan verbranden, wordt het als vet opgeslagen in je lichaam. Je wordt dan dikker. En suiker is ook nog eens slecht voor je tanden. 4. Matig het gebruik van vet, Vet levert veel energie. Overmatig gebruik kan leiden tot overgewicht. Letten op vet in de voeding betekent vooral matig zijn met verzadigd vet. Hierdoor verminder je de kans op hart- en vaatziekten. 5. Gebruik niet teveel zout, Te veel zout in de voeding is ongunstig voor de bloeddruk. Een te hoge bloeddruk kan leiden tot hart- en vaatziekten. 6. Gebruik vezelrijke voeding, hierdoor heb je sneller een vol gevoel en kun je dus minder gaan eten. Ook heeft vezelrijk voedsel een positief effect op de stoelgang. Hou je elke dag weer aan deze 6 regels en gezond zijn en een gezonde lijfstijl horen dan bij u!

Vetzucht

Vetzucht is een andere benaming voor obesitas. Obesitas is een conditie van het lichaam waarbij de natuurlijke energiereserve die in vet wordt opgeslagen, ver wordt overschreden tot aan het punt waarbij de gezondheid in het gevaar komt. Het komt vooral voor hier in het rijke westen. Bij mensen is de meestgebruikte maat voor zwaarlijvigheid de body mass index (BMI): het lichaamsgewicht in kilogram, gedeeld door de lichaamslengte in meters in het kwadraat. Bij de BMI wordt er voor het lichaamsgewicht geen onderscheid gemaakt tussen spier- en vetweefsel.Een persoon met een BMI van meer dan 25.0 kg/m2 wordt beschouwd als te zwaar (overgewicht); een BMI van meer dan 30,0 kg/m2 wordt beschouwd als zwaarlijvig (obesitas). Een hogere drempel van 40,0 kg/m2 wordt geïdentificeerd als een dringend morbiditeitsrisico (ernstig overgewicht). Het Amerikaanse Instituut voor Kankeronderzoek beschouwt een BMI tussen 18,5 en 25 als ideaal voor een gezond individu. Hoe krijg je overgewicht? 1. Genetische neiging 2. Energie-rijk dieet 3. Beperkte lichaamsbeweging en zittende levensstijl 4. Onderliggende ziekte 5. Een eetziekte zoals eetbuienstoornis 6. Stress (betwist) 7. Te weinig slaap (betwist) Hoe is het te behandelen? 1. Naar een dietist te gaan en zo op een streng dieet komen. 2. Meer bewegen. 3. Als het een dieperliggende oorzaak heeft dan kunt u eerst met een psycholoog praten, om zo de oorzaak aan te pakken.

Vetzucht/honger (mijn mening)

Ik denk dat er een verband is tussen vetzucht en welvaart. Mensen met meer geld, besteden ook meer geld aan lekker en ongezond eten. Zodra er minder geld is wordt er vaak bezuinigt op snoep, chips en dure gerechten. Er wordt dan alleen gekocht wat een primaire levensbehoefte is. In de landen waar het niet goed gaat, zoals in het 'arme' Zuiden waar ze als ze het geld hebben rijst kopen. Dit is zeker een eerste levensbehoefte! Ik vind het erg jammer dat mensen zoveel geld uitgeven aan eten. Terwijl er in andere landen heel weinig geld is voor eten. Er zou dus meer gedaan moeten worden aan liefdadigheid om te zorgen dat ze in het 'arme' zuiden ook genoeg te eten hebben!